והתקף החרדה הראשון לא היה מול קהל, אלא בעבודה חדשה שהתחלתי.
עם השנים למדתי לנהל את החרדה החברתית, אבל הפחד מחשיפה נשאר איתי עוד הרבה זמן, וכולל כמובן גם פחד קהל.
עם הזמן בניתי קריירה בעולמות המיתוג: בניית מותגים, אסטרטגיה, מסרים, אתרים ומצגות. ישבתי עם בעלי ובעלות עסקים, מנהלים וארגונים וניסיתי שוב ושוב לענות איתם על אותה שאלה: מה באמת אתם רוצים להגיד? ואיך גורמים לאנשים להקשיב?
ידעתי לקחת רעיון מורכב ולזקק אותו. למצוא את המשפט הנכון. לבנות מצגת. להפוך מסר למשהו שאנשים מבינים וזוכרים.
אבל כשאני הייתי זו שצריכה לעמוד בפרונט… הסיפור היה אחר.
היו לי מילים. היה לי ניסיון. היה לי ידע.
אבל ברגעים מסוימים, כשהמבט עבר אליי, הגוף הגיב לפני שהספקתי לחשוב: הדופק, המתח, המחשבות, הרצון לסיים מהר או פשוט לא להיות שם.
וזה היה מתסכל במיוחד, כי ידעתי שאני מסוגלת להרבה יותר ממה שהצלחתי להביא באותם רגעים.
אז התחלתי ללמוד את זה לעומק. לא איך ״להיות כריזמטית״, ולא איך להפוך למישהי אחרת, אלא מה קורה לנו כשאנחנו נחשפים, איך הגוף והמחשבות משפיעים על הדרך שבה אנחנו מדברים, ואיך אפשר לתרגל תגובה אחרת.
מתוך הדרך הזאת נולד ״לעמוד במילה״.
למה ״לעמוד במילה״?
לעמוד מאחורי המילים.
ולעמוד מול אנשים.
בשבילי, נוכחות היא לא לדבר בלי להתרגש. היא היכולת להישאר שם גם כשיש התרגשות: לדעת מה רוצים לומר, לסמוך על המסר, ולהצליח להביא את עצמנו גם כשהלב דופק קצת יותר מהר.
זו בדיוק העבודה שאני עושה היום.
העבודה שלי היום מחברת בין העולמות שליוו אותי לאורך הדרך:
לא רק איך לדבר, אלא מה להגיד.
ואיך להישאר נוכחים כשמגיע הרגע לומר את זה בקול.
אפשר להתחיל בסדנת SPEAK UP LAB, להעמיק בתכנית, להזמין הרצאה או סדנה לארגון – או פשוט להמשיך לקרוא ולהכיר את הדרך שלי.
סדנת היכרות · 3 שעות
להכיר את דפוס התגובה האישי, להתנסות בכלים ולתרגל את הצעד הראשון בסביבה קטנה ומאפשרת.
3 שעות · קבוצה קטנה
תכנית עומק · 4 מפגשים
תהליך מעשי שמחבר בין נוכחות, זיקוק מסרים ותרגול דיבור לאורך זמן.
4 מפגשים · 12 שעות של תרגול
הרצאות, סדנאות ותהליכים
פעילויות לעובדים, מנהלים וצוותים סביב דיבור מול אנשים, מסרים ונוכחות מקצועית.
כולל את ההרצאה ״לעמוד במילה״
לא בטוחים מאיפה להתחיל? כתבו לי ונבדוק יחד
אפשר להתחיל בסדנת היכרות, להעמיק בתוכנית או למצוא פתרון שמתאים לארגון שלך.
